#món ăn dễ tiêu khi du lịch

Ăn uống cho người lớn tuổi khi đi xa: chọn món thế nào?

Ăn đúng giờ, chọn món mềm dễ tiêu, ít cay ít dầu, giữ chế độ kiêng của bác sĩ, uống đủ nước, thử đặc sản từng chút, và luôn mang theo đồ ăn nhẹ quen thuộc. Bữa